Mini soccer

会社の同僚とローカルの人とフットサルをした。

やっぱり体を動かすのはいい。マレーシアなので夜にプレーをしたのだが、暑く。汗が止まらなかった。が、逆にそれが自分としては心地よく、運動してるなーとい気分になった。

会社の同僚及び地元の人、総勢１３－１４人でのプレー。まず、感じたのが、心臓が追いついてこない。心拍数が異常なまでに早くなり、途中で休憩をしなけｒばならない状態にもなった（ただフィールドで動かずにパスを回しているだけ）

まだまだ、体を鍛えなければならないなーと実感。普段はマラソンなどで走ってはいるものの、心拍を上げる運動はしていないので、今後はそっちもトレーニングする。
びっくりしたんが、想像以上に体が付いてきた事。もっと足がついてこないかなーと思っていたが、1時間ほどんどフルで体は動いてくれた。

地元の人とも交流するいい機会であった。マレーシア人は体が大きいわけでもなく、日本人のようい技でプレーする人が多かった。

体を動かすという事は仕事の効率もよくなると科学的にも証明されていて、気分も凄くいい。　機会があれば２週間に１度くらいは皆で集まってプレーしたい。

I played mini soccer with my coworkers and local friends.

Working out feels so good. we played at night, but still it was too hot and never stop sweating. I like the feeling or working out through sweating a lot.

we have total of around 14 people. First of all, my heart didn't keep up with my body. I needed to keep up my breath many times and stop running around.
I felt the need to work out more. Although I sometimes run, it seems not enough to maintain my physical strength. One thing surprised me was that  I could actually run, pass, shoot and etc without problems I was expecting that I pull my muscle or something but I could play for an hour.

It was a good chance to socialize with local people through sports. Malaysian people are not physical big big and play with a lot of tactical skills just like Japanese.

exercise is probed to contribute to increase productivity. after playing, I felt so good. if I have chance, I want to play again every two weeks or so. 

続けるということ

こちらにインターンに来た当時はほぼ毎日ブログを更新できたらなーと思っていたものの、振り返ってみれば、今までと同じく週に２－３回くらいだと思う。

業務が忙しくなると、どうしても、”やっぱりいいや”という気持ちになってしまい、書かずに寝てしまう。また、あんまり書くトピックが無いからいいやという日も度々ある。帰ってきて疲れて寝てしまう日も。

今日はチャーリーさんの外貨で稼ぐというイーブックを読んでいたのだが、彼は毎日なにがあろうと日記は書くと述べていた。やはりそれくらいの決意がなければ、続かないのかな。また、ブログを書くにしても、自分でトピックを選んで、それを中心的にやる。また、集客の方法として、FACEBOOKを活用したり、複数ブログを持ったりとビジネスとしてのノウハウのようなものを色々と書いていて、勉強にはなった。ただ読んで終わり　というのが嫌いなので、この学んだことを行動に起こしてみる。

おそらく、投資に興味があるので、それに関して書き、FACEBOOKも活用してみたい。けど、問題点としては、この普通のブログをどうするかと言う点。こちらは投資の話ではなく、自分の生活の話が主でテーマとしてはどの枠にも当てはまらないと思う。

英語で最近は書いてもいるが、正直すこしづづ面倒になってきているのはいなめなく、ビジターも英語を加えてから増えたわけでもないので、英語を消そうかなーーとも感じるまでに。

今週までにどうするかを決めて、行動の段階にうつる！

Night Market

夜市に行ってきたよーーー

ジョホールバルのインド街の近くでナイトマーケットがやっていたので、同僚の方と足を運んでみた。自分自身、ナイトマーケットは馴染みがなく、見た感じフリーマーケットの夜版の様な印象を受けた。
想像以上に人の出入りが激しく、混んでいて、若干見て回るのに苦労した感じ。

えーと、売っていた物は様々で、服と食べ物がメインかなーと思う。特に服やサングラス、カバンを多くみたと記憶している。
客のほどんどはマレー系かインド系で自分達のような日本人は一度も見なかった。ちょっと驚いたのが、店員の人が片言の日本語を話せるという事。これは、親日的なのか、ただ単に日本人の客が多いのか、わからなかったけど、おそらく観光客が多いのでは思う。

実際、値段は思っていたより安くなく、自分は財布を買いたかったが、買わずじまいで終わってしまった。
夜の１１時になっても人の混み具合は変わらず、何時までやっているのかは、全く分からなかった。
あんまり、ここでは特に驚いた事もなくて、普通な感じのナイトマーケットであった。

I went to night market.

I went to Night market nearby Indian town in Johor Bahru with my friends. I am not familiar with night market, and I felt like Night market is just like free market at night.
There were more people than I expected and it was a bit difficult to walk around.

Many goods mainly food and outfit were on the shelves. Especially, cloth, sunglasses, and bags were there.
Most of the customers were Malaysian and Indian and I didn't see any Japanese except us. One thing that surprised me was that some employers spoke Japanese a little bit. They knew how to say "Thank you ", "Hello" and among others. I don't know this is because they are Japanese friendly or because of a lot of Japanese tourists.

It was not as cheap as I wanted. I was planning to purchase a wallet but I ended up not buying anything.
Even after 11pm, there were crowd of people. I have no idea how long this lasts.

I felt like there was nothing special in this night market.